骨盤と便秘 2
実は・・・
一度書いて、全て消えました。 同じ事は書けないよぉ・・・ 涙して眠り、今に至る。 さて。 先日稲刈りに出かけたのはいうまでもなく。 新月前の日、だったように想います。 たぶん、オーナーの希望だったに違いない。 しかし、だ。 ワタシのカラダは素直に応えてくれまして。 それもふまえ。 稲刈りでは刈られた稲を束ねてくくる という作業。 翌日、初霜、と言うようなお土地柄。 地面はぬれているので、腰は下ろせず、中腰かいわゆるうんこちゃん座りで、作業を進める。 ドシン! こんな音のイメージで、腰が下りている(開いている)訳ですよね。 骨盤が。 機械が導入される前の人々はすごかったんだぁね。 広い稲田で、朝から晩までせっせこせっせこ。 刈っては、束ね… 今みたいに色んなコントロールができるわけやないでしょ。 お米を頂く(他もですね)って、すごいことなんだよ。 と、同時に。 骨盤がしっかりしてないとお仕事できない→収穫は??となる訳で。 現代に振り返りますと… 今のお仕事はたいてい、座りっぱなしか、立ちっぱなし。 骨盤周りの運動はほぼなし。 頭を使うことばかり。 頭に熱、骨盤から下に冷え→血流が悪い→滞る→病発症。 いろんな腰、腰から下の病が増える現代。 骨盤・肩胛骨の開閉の狭さから滞る。 現代のイロイロはここから… と、骨盤と言えば寺門琢己せんせい。 じゃ、稲刈り! と言っているのではありません。 骨盤をうまく動かしてやればよいのです。 これのヒントは、先日友人よりお借りした三枝誠せんせいの本もどうぞ。 こちらは女性向き。 佳いヒントがありますよ。 ほなら、だいじょうぶやな!といっている、そこの殿方。 ちがいます。 女性を労って下さい、でもないです^^ 労ってほしいのは、むしろ、男性のカラダです。 女性は、月のサイクル上、向き合いやすい動物なんですね。 が、男性はそこに落とし穴。見えにくいのです。 先程の寺門せんせいの著書 ー男も知っておきたい 骨盤の話 幻冬舎新書 ーが今手元に。 こちら、ビール腹の謎について(ワタシが疑問を持っていた)も解答が! ま、気になられたなら、一度… 寺門せんせいは男性の方ですから、読みやすいのではないでしょうか? で、実はもう一冊読んでいる本があって。 これも目から鱗! これも何年と疑問に想っていた宿便について。 宿便 発酵してなくなる 血液に戻る 体調崩れる!!!! このようなことが書かれていた…うわわわ! こちらは甲田せんせいと言って、断食のせんせい。 今回手元にあるのは、漫画式で甲田式を教えてくれるものなので、わかりやすく、 納得しやすい内容。 …タイトル等は調べてみて下さいね。手元に今ないので、ごめんなさい^^ 宿便が起こるのは、便秘だからですよね? この便秘、 骨盤の開閉でも関係しています(女性の方の月サイクルでの便秘と痛みはこれも大きい)、 冷えも関係するし、 病とも切り離せない… 骨盤 大腸 おもいっきりテーマです。
by mi-hare-ya
| 2010-11-14 11:47
| カラダ ほっこり。
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by みはれやÅちえまる。 以前の記事
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