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おっと、埋もれてた

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ここに入れてたつもりが
違うとこに


先日
1年ぶりのキロンボ

土産になりました
・ラムレーズンべーグル
・おなじみ お山カフェさんの蓬のケーキ

蓬、いいよねぇ

あとは、またお山カフェさんの
・なんやらクラッカー
・摩訶不思議 チーズバー

いつもお山カフェさん、名前を忘れます(>_<)
クラッカーはほどよぉ甘く、疲れた時についパクパク!
おっと、いけない。
明日のお楽しみに と食べるのをやめたり〜
チーズバーの方はほんま不思議!
椎茸と酒粕やったか?やのに、チーズ!
これも 仕事終わりのお楽しみ♪

オススメですよ〜
次はいちにち商店街、かな?


さぁて 午後からの仕事 きばりますえ〜★
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by mi-hare-ya | 2011-05-26 12:30 | 携帯より。

コップンカー

とある日。

元同僚からメール。
『マッサージしてもらえませんかぁ?』

一緒に働いたことなどはなかったけれど、
1年後輩
昨年 テントを借りたことから アドレスを知らせていてね。

今日
さっき
行ってきましたよ。

かわいい末っ子さんと共にお出迎え。

あれだこれだとはなしながら…

少しはゆるまったかなぁ~
ありがとうね。
覚えててくれて。受けてくれて。

こんな風にゆっくり まいりましょう。

明日より、また4時台起きの日々なのでぇ~す。
帰りに日焼け止めも購入。
これで、万全だわ。野外の受付業務もね。
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by mi-hare-ya | 2011-05-23 15:09 | おしごと ほっこりぃ~

ほそぼそ これがワタシの やれる形。

あっ


という間に 6月に入るんですねぇ~
早いという訳 やなくて
長いなぁ~でもなく。

ま、いいんです。

さて。
6月のご案内。

いちにち商店街 ですよぉ~~

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ここからは 下鴨亭 オーナーさんのブログを拝借して。

新緑萌ゆる "いちにち商店街" です♪

    すごくゆるくて
    がんばってなくて
    しあわせがあって
    無理がなく
    ながれるままに
    なんとなくはじまって
    なんとなくおわっている

    なんとなく目指す未来の縮図がここにある
    そんないちにち。

その1:必要なものが、必要なところに届きますように。
その2:売る人も買う人も、こころのお財布がにっこり笑いますように。
その3:身につけるもの 食べるもの 住むところや道具たち‥
    すべてもとは どこかでつながり合っている大切な自然やいのち
    人とモノのつながりから楽しく心地良く伝わる場となりますように

今までのいちにち商店街 >


 日時:2011年06月01日(日)10時~16時

 場所:京都下鴨亭


[今月の出店者]

AOW(天然酵母パン)
オトメゴコロの泉州おむすび(おむすび)
お山カフェ(山のめぐみ・自家焙煎珈琲)
かぜの結(こころの家具・言の葉風)
CAFE素(豆らくがん・紙小物)
越畑米粉倶楽部(米粉・米粉ぱん・筍おこわ)
ことり舎(手づくり石けん・手づくりスキンケア・布雑貨)
虹色パンダ(けーき・くっきー・すこーん)
はるや(オーガニック&ビーガンフード)
ままや(手づくりジャム・雑穀スイーツ)
みはれや(タイ古式マッサージ)
薬草labo棘(アロマハンドトリートメント)
やぎのやおや(古代米・旬野菜)
やわやわや(手拭いマフラー・ビーズとヘンプのアクセサリー)



薬草labo棘「カウンセリングとアロマトリートメント」

‥植物と人の手の力、いつだってそこにあったでしょ。
 ぐるぐるまわりのあなたの渦を、チクッと動かす棘になりたい‥

 total:15分(600円)
     30分(1000円)
 当日申し込み可です♪。

事前御予約、ご相談はこちらまで。
yakusoulabotogeあっとまーくlive.jp 原田美輪 まで。
(※ あっとまーく、を@に変更してメールください)


原田美輪 プロフィール:
AEAJ認定アロマセラピスト
看護師 。
2008年より穂高養生園にてアロマとハーブに携わる。
この春より、名古屋に古民家カフェサロン「薬草labo.棘」オープン。

BLOG「薬草labo棘」 http://yakusoulabotoge.blog90.fc2.com/


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お待ちしておりますね。。

6月
他の出店予定はありません。
ほそぼそと
ご要望在りましたら 出張 させていただいております。
いろいろとありまして
メールでやりとりしながらの 調整が必要ですが、
出張 といいましても
ロングでさせていただくわけでもなく
気持ち ほっこりできるように
カラダ ゆるゆるできるような
マッサージを とおもとります。
そんな感じでよろしければ。
読んで下さり、ありがとう。。

》》Å《《
みはれや

mi-hare-ya☆excite.co.jp  か  mi-hare-ya☆live.jp
☆はあっとに、変換よろしくお願いします。
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by mi-hare-ya | 2011-05-22 06:20 | おしごと あんない

タイフェステバルぅ~

タイ にふれよう!!
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あの 美味しいお食事を 食べたいかぁ~~~?!
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ならば…


大阪は今日までだが(お知らせ遅いよね、ゴメンね)
ATCにて タイフェステバル2011
行われます、10~20時まで。

こちらに行けない方は
来週の28・29日 名古屋にて開催されていますよぉ~~

色んな催し物もあるようなので、
ご興味のある方は 是非に。
この機会に
タイ に触れてみて下さいませ。。

詳しくはこちらのホームページまで。
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by mi-hare-ya | 2011-05-22 06:00 | タイ

お食事論 2



共通して書かれていないのは 時間。
後者には時間のことを触れていらっしゃるものもあります。
現代の夕飯摂取時間が非常に遅いこと。
これでは、朝から食事をしていては、溜まる一方、という話。
つまりは…

夕食をどの時間帯に取ることが出来るのか?

ということ、か…

たしかに お昼ご飯など、控えめにした時ほど
睡魔に襲われることなく、
効率よく働けています。

また、昨日は少しですが、プチ断食をしてみましたが、
眠くなります。断食。
これは、当たり前のことなので、心配はしていません。
で、夕飯を取ったら、もりもり、してきましたの^^


こんな忙しい 情報一杯 慌ただしい の現代です。
どの情報を選ぶのかもありますが、
カラダに 目を向けてやる
時期がとうに来ているのだと思います。

ワタシの場合は
実家暮らしということもあり、色んなことを言ってはいけない身ではありますが、
夕飯が6時には済んでいる、いうところなため、
身体には優しい、んですね。
つまり
朝はややしっかり食べています。
しっかりと言っても ご飯みそ汁、くらい。
あさそれなりに食して、腸を刺激してやる 論を採っています。
そのかわり
夕飯はしっかり食べますよ。
昼が おにぎりみそ汁少しのおかず にしてますので。

休みの日や
夕飯が遅くなってしまったら
朝の食事を減らす、のみです。

いつも同じにする必要はなく
日が昇って日が沈む ように
晴れる日もあれば雨の日もある ように
カラダに目を向けて 変えていられれば それでいいのですなぁ~
うふふ、どうでしょうか??
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by mi-hare-ya | 2011-05-22 05:52 | カラダの考察

お食事論 1

暦の上で 夏を迎え

日中は日差し強く
朝晩冷えて
お体の調子 崩されていませんか??

日中の日差しにて すでに 小麦色の ちえまる。です
みなさま、おはようございます。

久しぶりの更新と相成りました。

まずは、ご訪問頂きありがとうございます。
今日は 先日 仕事場で出た 『食事』について
書いてみようと思います。

話に出たという内容は…

朝に重きを置いて
朝に夕食のようなものを食べて
昼、消化の良いもの
夜控えめで

これが一番健康(カラダ)によい


という話。
今世の中に出ている 食事論 代表的なものからは逆の論。
ただ
しっかり朝から食べることにより
脳へも
体内へも しっかりと栄養をわたらせて 動けるよ、という論ですね。
それも然り。


そんな中 先日 ふとしたところから在るプリントが一枚。
それには…

現代は食べ過ぎである
朝は食事を抜いて
昼は消化の良いものを少し
夜には腹七分までとする

すると 身体に毒が溜まることなく スムーズになる


という話。
いわゆる プチ断食論。
朝という時間は 排泄に対する体内の動きが一番になっている時。
ならば
その時間に食する、というのは排便をスムーズにすることが出来ず
(排泄に使われるべき血液が胃に流れる)
溜めていくこととなり
毒が溜まる、ということですね。
それも、然り。


さぁてどうしたもんやら…

続く。
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by mi-hare-ya | 2011-05-22 05:51 | カラダの考察

じめじめしますが、○○病なんていいますが…

パートのために 毎朝 6時頃出勤の ちえまるです。

ご無沙汰をしております。

そんなこんな訳で
夜も早く寝ますので、在る意味健康体でおりますです。

さて。
そんなお仕事場で。
お弁当がいるのですが…


今までのようなお弁当(5年前など)では いけないなぁ~
と思って
それなりの、最近の、食べてもいいもので弁当と思っていたら…

それでも、昼からのシゴトがしんどい、のです。

色々たくさんのおかずがダメな様子。
そこで。
おにぎり・みそ汁・ちょっとのおかず
のみに変えて、好調です。


たくさんのおかずを消化しようとすることに
血液が集まって…
眠くなる、ことに加えて、
昼からのお仕事で、緊張をかけるからか、ゲップもでるのかな?
変えてからは、眠くなることもなくなり、小食となるので、動きも佳いのです。

そんなとき、そばにいた看護師さんが教えてくれました。

「ちょっと温かいもの食べると佳いんだって、疲労回復するらしいわよ」

!!!
カップスープなどを毎回購入するのはもったいないですから、
乾物とおみそを お椀型タッパに入れて。
魔法瓶の水筒(500cc)一つ。
これでよし。
これくらいなら、朝早くても準備できるでしょ?
お荷物、少し重くなりますがね。

でも、理にかなってますよね?
身体も温めますから、疲労回復した上で、昼からのお仕事スムーズ、イェイ。

小さなおかずも
お豆のたいたん、とか消化の良いものですよ。
サラダも佳いのですけど、結局カラダを冷やしています。

このおかげで、夕飯が美味しいんですよぉ~~

じめじめしているときは
身体の中で 水分が出にくい状態にもなってます。
冷やす『食』よりも ぬくめる『食』
スープ系も佳いでしょうが、たぶんおみその方がよろしいか、と。

いかがです?
試してみはりませんか?
○○病(書いてしまうとそれを認めてしまいそうなので、敢えて書いてませんよ)や
これからやってくる 梅雨対策に。
お弁当の傷みやすい時期が来ましたら、また他を考えますよ^^

え?!
やってらっしゃる?
それに超したことはありませんね^^

ではでは。
雨がけっこう降る予想です、みなさまお気をつけて下さいませ。
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by mi-hare-ya | 2011-05-12 20:38 | カラダの考察

感謝 かんじ あやまる そして…

本日、
たくさんの雨の降ることもなく、
いちにち商店街、おえました。


たくさんの
おいしいもんと
ともだちと
会話に
笑顔。
両親、弟もきてくれました。

ならびに。
たくさんの方々に みはれやÅ来て頂きまして
ほんとうにありがとうございました。

すこしでも
カラダ軽くなって
気持ち、軽やかに、初夏を迎えて頂けるなら、とおもいます。

そう、
あさってには旧暦夏を迎えます。


日は巡っていますね。

いろんなことも 巡ります。

今日は
AOWさんとこのお子様生誕日。
おめでとう。

そう、めぐるのです。


ひとつひとつ
丁寧に。

ありがとう。
これからもよろしくお願いいたします。
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by mi-hare-ya | 2011-05-01 20:31 | おしごと ほっこりぃ~

いちにち商店街

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お山カフェ 看板娘さまと
お待ちしております
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by mi-hare-ya | 2011-05-01 10:40 | 携帯より。