カテゴリ:カラダ ほっこり。( 51 )

雪の降る街。

みなさま、こんにちは。

2010 最後の日。
大雪です!

朝方綺麗な朝焼けを観ました。
それは綺麗できれいで。
ものの数分で
雪が舞い始めて


積雪20cm
パウダーのようですから、20cmとて…

いえいえ、大事ですよ、我が家では。

もう家からは出ません警報中。

年賀状も
年始の買い物も済まされた様子なので、
おうちで、ぬくぬく…いや、白い息の中
過ごすお正月、です。。

それだっていいものです。

なので、

頭と
目が限界にならない程度に更新したいと想います。



しろい~ゆきが~
つもる積もるぅ~~~

あ~と何時間で今年も終わるけど~

(途中略)

のんびり~してぇ~~

名曲ですな。
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by mi-hare-ya | 2010-12-31 15:04 | カラダ ほっこり。

メリークリスマス、イヴ。

かなり、時間がたっていましたね。

そちらはお寒くないですか?

こちら?
寒いですよ、だって、寒波、ですもの。
風の流れで、今回は、この辺りにも雪を降らす、
などと、片平くん(8ch)が言ってましたから。

でも
そんなことも
あんまり関係ないなぁ~と今は思っています。

明日の朝、びっくりするのだろうけれど。


12月の予定を更新した後、
PCには向かっているも
どうしても更新まで行けないという日々を過ごしておりまして。

なんとか。
持ち直して参りました。

ご心配をおかけした方々、
ご連絡を下さった方々に感謝いたします。



今年は
『みはれやÅ』を始めたこともあり、
様々な方々と出逢い、
色んな事にふれ、
たくさん悩み、
戻ってはすすみ、
落ち込んではすすみ。

なので、
12月は、
色んなとこへ、
ちゃんと顔を出しておこうと、
動いていました。

古くからの友人にも

新しいお友達にも

会えずになった人もおります。

それでも
日は進むのですね。

ありがとうと
げんきです、
それと…


しんどくもシアワセな12月でした。

イブイブイブに
東京へ勉強に出ており、
こゆい話&講習。
自分と向き合う、いい機会を与えて頂きました。
もうひとつ、
人それぞれだが、
苦しみ持って生きている、
それをどのようにつきあっているか、
どう吐き出しているか、
抱え持つものが見える時と見えない時と、
そんなことを考えていました。

イブイブの日。
友人から
『気象予報士になって、タイ古式マッサージに頑張る年にするんでしょ?』って。

うん、そうだ。


今年はどんな年でしたか?
来年はどんな風に過ごしますか?
また聞かせて下さいね。


また更新するのでしょうけれど…

めりーくりすます&はっぴーにゅーいやぁ。
ステキなクリスマスを。
良いお年をお迎え下さい。


ステキな一年、おおきに。
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by mi-hare-ya | 2010-12-24 22:02 | カラダ ほっこり。

あんまり観ないようにしている、しかし…

テレビ。

今日冷えについての番組があります。
観ようと想います。

さて。。
12月もはやいもので、6日。
今日は大雪、だったような…

12月予定

毎週火曜日 前職場にて 訪問中。
22・23 東京へ勉強会。

上記日程は申し訳ありません。

19日 コトミナ市 @京都八条
     参加未定。ですが、ご紹介。
     11時~17時、だったかな?また確認しますね。

師走でございます。
ちょこちょこイロイロあります故、
メールでのご連絡、お問い合わせ、お待ちしております。



寒さ極まる、師走。

あれやこれやと、暴食の重なる季節

かちこちになる前に

養生して、おきませんか?

なってから…
ではしんどいでしょ、だから。

少しゆるめてやって

新年迎えませんか?ね…

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by mi-hare-ya | 2010-12-07 08:40 | カラダ ほっこり。

くいしんぼ写真。

先日の喜心さんのキッシュ。
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今日は佳く子供にあったり、
想ったり。

子供は佳いなぁ~
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子供ついでに。
先日、下の甥っ子が風邪をひいて。
我が家の夕食あとに粉薬を飲みました。
少し残っていたので、ちょっくら味見…

びっくり!
2時間ほど舌がしびれていました。
え?!なぜ??

最近風邪をひいた時、薬を飲まなかったくらい、
薬はさけているので、
しかも、粉薬は久しく。
それで??!

あ、でも、塗り薬はつかってますよ。
ビックスヴェポラップ、塗り薬ね。
飴も使うなぁ、この商品のは。
おまじないの薬なんだ。

で、もとい。
薬、
おそるべし。
使い方を間違っても居ます(健康な大人が…)が、
侮るなかれ。

薬。
症状をとめてしまうのはいけないし、
でも、ひーひーなってる子供には使っちゃうよね?
でも、
大人の舌がしびれる薬を子供に?
うぅ~ん…

上手につき合いましょう。
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by mi-hare-ya | 2010-11-16 19:41 | カラダ ほっこり。

骨盤と便秘 2

実は・・・
一度書いて、全て消えました。

同じ事は書けないよぉ・・・

涙して眠り、今に至る。

さて。
先日稲刈りに出かけたのはいうまでもなく。

新月前の日、だったように想います。
たぶん、オーナーの希望だったに違いない。
しかし、だ。
ワタシのカラダは素直に応えてくれまして。

それもふまえ。

稲刈りでは刈られた稲を束ねてくくる
という作業。
翌日、初霜、と言うようなお土地柄。
地面はぬれているので、腰は下ろせず、中腰かいわゆるうんこちゃん座りで、作業を進める。

ドシン!

こんな音のイメージで、腰が下りている(開いている)訳ですよね。
骨盤が。

機械が導入される前の人々はすごかったんだぁね。
広い稲田で、朝から晩までせっせこせっせこ。
刈っては、束ね…
今みたいに色んなコントロールができるわけやないでしょ。
お米を頂く(他もですね)って、すごいことなんだよ。
と、同時に。
骨盤がしっかりしてないとお仕事できない→収穫は??となる訳で。

現代に振り返りますと…
今のお仕事はたいてい、座りっぱなしか、立ちっぱなし。
骨盤周りの運動はほぼなし。
頭を使うことばかり。
頭に熱、骨盤から下に冷え→血流が悪い→滞る→病発症。
いろんな腰、腰から下の病が増える現代。
骨盤・肩胛骨の開閉の狭さから滞る。
現代のイロイロはここから…
と、骨盤と言えば寺門琢己せんせい。

じゃ、稲刈り!
と言っているのではありません。
骨盤をうまく動かしてやればよいのです。
これのヒントは、先日友人よりお借りした三枝誠せんせいの本もどうぞ。
こちらは女性向き。
佳いヒントがありますよ。

ほなら、だいじょうぶやな!といっている、そこの殿方。
ちがいます。
女性を労って下さい、でもないです^^
労ってほしいのは、むしろ、男性のカラダです。
女性は、月のサイクル上、向き合いやすい動物なんですね。
が、男性はそこに落とし穴。見えにくいのです。
先程の寺門せんせいの著書
ー男も知っておきたい 骨盤の話 幻冬舎新書 ーが今手元に。
こちら、ビール腹の謎について(ワタシが疑問を持っていた)も解答が!
ま、気になられたなら、一度…
寺門せんせいは男性の方ですから、読みやすいのではないでしょうか?


で、実はもう一冊読んでいる本があって。
これも目から鱗!

これも何年と疑問に想っていた宿便について。
宿便 発酵してなくなる 血液に戻る 体調崩れる!!!!
このようなことが書かれていた…うわわわ!
こちらは甲田せんせいと言って、断食のせんせい。
今回手元にあるのは、漫画式で甲田式を教えてくれるものなので、わかりやすく、
納得しやすい内容。
…タイトル等は調べてみて下さいね。手元に今ないので、ごめんなさい^^

宿便が起こるのは、便秘だからですよね?
この便秘、
骨盤の開閉でも関係しています(女性の方の月サイクルでの便秘と痛みはこれも大きい)、
冷えも関係するし、
病とも切り離せない…


骨盤
大腸

おもいっきりテーマです。
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by mi-hare-ya | 2010-11-14 11:47 | カラダ ほっこり。

ダライ・ラマさんとMBSアナウンサー西くん

こちら関西では有名な『ちちんぷいぷい』という番組。

ここで、60日間、世界一周の旅に出た西くん。
出版記念で、トークショー。

『アナウンサー』とは、


すごいねぇ~
人の前でお話しするのが、お仕事。
正々堂々と、
ぱきぱきと、
お話しされるんですもの…
いえ、それがお仕事ですよ、そりゃ。
でもねぇ~
ワタシには、このような『自信』ってないです。

話をする時、
そのことを口にする、
口から出た途端、それの持つパワー、ってありますでしょ?
人を動かすこともあれば、
傷つけることもあれば、
人となりを表すこともあり…

西くんの、それは、まさに『自信』に見えました。

しゃべってお金をもろてる訳ですから、
そりゃぁねぇ…

でも、
そういうことやなくって。
人にものを伝えるシゴトの…
違うな。
生きている次元が違う、これにちかいものです。


今月はダライ・ラマさんに逢ってきました。
どこにでもいるおっちゃん、いえ、失礼…
そんな、そんなオーラもあって。いえ、失礼。
別のオーラもありましたよ、勿論、当たり前か…

風邪を患っておられ、
聞き取りにくいお声でしたが、
それはとても心地よいイントネーションで。
生まれ持った才能を満開に発揮されておられる…

彼はいいました。
もっと英語を。ブロークンイングリッシュでもいいから。
彼はいいました。
…えっと。
なんか、ワタシの中でストンと落ちるコトバだったのはたしか。
いえ。
隣人を大事に
話し合いをすること もっとたくさんのことを
話して下さった。

平和呆けしたニホンで、
のほほんと生きている。
じゃ、隣人は??
紛争も起こってやまない世界。
生きるのも精一杯の隣人達。
はたして、何する人ぞ、ニホンジン。
なにできるひとぞ、ワタシ?



さて。
お二方の講演で、感じたことは
『シゴト・労働』について、です。

訳あって無職(無色)をやっております。

ここのところ、出店なり、訪問なりのお仕事をさせて頂いております。

ふとこないだ、口にしてしまいました。
もう、何かに振り回される場所にいるのはいやなんです、と。

正直にですが、
どこかに所属したり、
どこかに就職することが
非常に怖いのです。

社会復帰リハビリから4年を迎えております。

働くって、
なんでしょうね?

ストレスをもらいながら、金銭をもらい、
それを使うためにだらだらだらだら…書くのは止めましょう。
もしくは
すきなことだけできますか?
そうもいかない世の中です。
かといって、今は誰かだけに寄っかかって生きてけるほど、生やさしくもない。

何が良くて悪い、ってことではありません。

要所要所、働くことを考えます。

でも、出て行くのは怖いのです。
マッサージでの外出、とは異なります。

もうちょっとこんな困った人にも優しい『お仕事』
ないでしょうかね??

労働ってなんだろうか?
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by mi-hare-ya | 2010-11-13 18:10 | カラダ ほっこり。

なにげににげごし。

平仮名って時におもしろい。


さて。
稲刈りは岡山に行ってました。
京都で知り合った友人が移住をされていて。
自然農で、イネを育てておられる。

今年の夏は、
串本にも居た@移住を考える人たちと旅に。
夏始まる頃、
トランジションびわこ(びわトラ)の説明会にて、出逢った友人達。
出逢った友人達も、自然農をされていてね。
串本→古座川→熊野@三重 で、でかける。


移住を考えているのかい?
といわれたら、即答、いいえ、です。

というよりは、
住むところ という事に関してあまり、考えたことないんですよね。
ずっと実家ですし、離れようともあまり想ったことがなくって。
ただ、
一番敏感な年頃に引っ越しを経験している為、
今住む、ここにもあまり愛着はなく。いいとこですよ、ただ、それくらいなもの。

昨日見たテレビで、ある方がこういった。
様々な町に出向く生活だったけれど、そこの土地土地で生活を営む
移動することが不安定、ではなく、そこそこで安定をしていた…
云々、でした。


土地に足をつけて生活をする=安定、
とくくれる訳ではないんですねぇ。

今、いや、ずっと探している途中、です。
移住もあり、ここに居るもアリ。
ただ、
色んな町があり、
そこで、大事にしたいことが出来つつ生活がおくれること、
気持ちよく。
自然農はできなくても、それなりの畑があるなら佳いなぁ…
と思っています。
あと…
山・海を見ましたが、
海向けの模様。塩のことがありますけどね…


そういう、
底の部分を考えさせてくれる、旅をしたのです。
今年は、そういう年のようです。

その中で、もう一つ。

『田舎』の受け入れ態勢についてです。
先日、びわトラの集まりがあり、
ここでもビワコの畔への移住話が出まして。
つい、あれやこれやといってしまいました。反省しています。
若い世代の我々が
昔をまだ持っている、と想ってしまいました。
いけないですね。
岡山の移住友人は、
移住者が期待されている事柄について、話していた。
今度熊野へ行く友人も、たぶん、同じようなことを感じているに違いない。
ならば、そこにいる我々も
期待するだけでなく、
寄り添っていこうと想う。
今の現状を口にして認め、輪を作る、

これ?
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by mi-hare-ya | 2010-11-13 17:36 | カラダ ほっこり。

お鍋の季節はあとも大切。

みなさま、こんにちは。

さて。
かなりきつい、西風(?)がふいておりますね。
立冬も迎え、冬へ、むかっております。
いかがおすごしでしょうか?
急な寒さに、体調崩されていませんか?

寒さ

こうなりますと、汗もかきませんし、てきめん、排尿回数が増えるちえまるです。
つまり、
体内に水分がある訳ですよね…
排尿の出方では、あまりあまっている水分ではないようなので、いいのです。
(勢いのある排尿と、ちょろちょろ排尿、後者だとよくない、という話だったような…)
そう、ワタシは何故か、むくみ知らず。
入れた分は出している、と言いたいなぁ…

さて、それはさておき。
また今日も朝の番組でショウガオールの話。
寒さ=冷え
にはたまらん時期になった訳です。
今回は火を通してとると、
体内での温度を上げる方の効果が佳い(…ジンゲオールの効果だったかね?)ので
紅茶に入れるのも、最後に少し火を入れて、ということ。
これ、ポイントはさますとダメ。
ジンゲオールからショウガオールに戻ってしまうとのこと。
お気をつけ下さいませ。
詳しくは、はなまるマーケットのHPを。

で。
この二つの話から。

先日、我が家は湯豆腐を食しました。
冬の名物鍋、ですよね。

いきなり、鍋の話です。

でも、
二つの話からも、繋げていけますよ。

寒さを吹き飛ばそう=鍋
寒さ、と言うよりは、
体内の水分をなんとか、発散させよう、というわけです。
じゃ、とんがらしとか…
いえいえ、これでは体内の水分を飛ばしすぎて
乾燥して
粘膜が弱くなり
ウィルスをもらう、ダメでしょ?
ほどよい辛さ、大根とかネギとか、これがいいですね。
豆腐は夜に食すのはあまり佳くない、という話もあります。
でも、それは食べ合わせでなんとか解消できるのか、と。
ここに、冷えたビール、なんていけません。
佳くない食べ合わせ、です。
石、つくっちゃいますよ、ご注意を。
特にお父さん、男の方は腎結石になりやすいですから。イタイよ、これ。

で。
湯豆腐は昆布、使いますでしょ?
真ん中にお醤油おくでしょ?
あら?ショウガが冷蔵庫に…
なら、佃煮にしちゃいましょう。
昆布もショウガも千切りに。
あとは、煮付けるだけ。
翌朝のご飯のお供にしましょうぞ。
少し温めてあげたら、ジンゲオールも佳い訳ですよ。
寒くなった冬の、夜の、お仕事。
夜が長いのですから、こんな事を楽しみにする訳ですよ。
明日の朝餉の楽しみ作り。
バリエーションは豊か、です。

冬は
腎が弱まりやすくなる季節。
昆布などの海藻を食すること、今までより多めにね、
たぶんこれは、含み持っている塩分を利用する、ということ。
塩=ひきしめる
つまり
血管をひきしめる
  ↓
熱を逃がさない工夫
なのだと想います。
しかし
摂りすぎや、元の食事にて脂っこいモノや白砂糖系を摂っている方には
オススメしません。
いわゆる、血圧系から起こる病を引き起こしかねませんから。

お醤油も美味しいなぁ~と想いませんか?冬は。
ショウガで朝から暖まりたい!と想いませんか?冬は。


お鍋の季節なんだなぁ~
今度は
移住の話を少し…
おいておいてしまったお話です。

あぁそうそう。
今手元に骨盤の本が。
これもおもろい話でしたんで、
稲刈りの話もありますし、おいおい…^^

読んでくれてありがとう。。
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by mi-hare-ya | 2010-11-09 11:58 | カラダ ほっこり。

畑と向き合う。

今日は畑に向かい合うことにしました。

だから。

こっちは、またね。

デジタルとアナログ。

ふたつ、いっぺんにはよぉしません。
だから。

ひとぉつ、畑の整理をして夕飯拵えて。
それで充分なんどす。

では、またね。
カラダのお話更新、今週中には何かひとぉつしようと想います。。。

ちなみに…
畑に向き合うと、カラダはほっこし、してくれはりますねん。
なんででしょうねぇ。
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by mi-hare-ya | 2010-11-08 21:16 | カラダ ほっこり。

ただいま。

初☆稲刈りから戻って参りました。

取り急ぎ報告。

ビバ!岡山。
日生という街に帰り、寄りましたが、
えぇ塩梅のとこでしたよ。
またどうぞ。。
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by mi-hare-ya | 2010-11-05 20:20 | カラダ ほっこり。